โฃโฃโฃ๐ 4์ ๋ ์๋ฌ๋ ฅ (27๊ถ ์๋ / ์ฌํด ๋์ 89๊ถ)
๐Highlight
+. ๋ถ๋ถ์ ์ธ๊ณ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ์ํต ์์์๋ ๋ง์ ์ฑ ์ ์ฝ์๋ค. ๋ ์๋ชจ์๋ 8๊ฐ๋ ํ๋ํ๋ค.
+. ๋ฒฝ๋์ฑ (?)์ด๋ผ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋๊บผ์ด ์ฑ ๋ 2๊ถ ์ฝ์๋ค. (์๊ฐ์ ๊ดํ ์๊ฐ, ์คํฐ๋ธ ์ก์ค)
+. ์ํ์ 1์ฃผ์ผ์ 1๊ฐ๋ ์ผ๋ค. (6๊ฐ)
๐ญ Lowlight
-. ํฌ์์ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๋ค ๋ณด๋ ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์์ ๋น์ค์ด ๋์์ก๋๋ฐ, ์ฅ๋ฅด ํธ์์ ๊ณ ์ณ์ผ๊ฒ ๋ค.
-. ๋ณด๋ฆ ์ดํ๋ถํฐ๋ ๊ธ์ฐ๊ธฐ์ ์ํํ๋ค.
-. ์๋ค๋ฌ ์ฌ์ธต ๋ถ์, ์ธ๊ตฌ๋ณํ ์ฌ์ธต ๋ถ์์ ์ฝ๋ค๋ง ์ฑ ์ด ๋ง์์ ์คํจ.
๐5์ GOAL
*. ๊ฑด๊ฐ, ๊ต์ก, ์ฒ ํ ๋ฑ ๋ ๋ค์ํ ๋ถ์ผ์ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๋ค.
*. '์์ฆ ์ฑ ๋ฐฉ - ์ฑ ์ฝ์ด๋๋ฆฝ๋๋ค' ๋ฐ๋ผ์ก๊ธฐ ํ๋ก์ ํธ ์์.
*. ํ ๋ฌ์ ํ ๊ถ ์์์ฝ๊ธฐ ํ๋ก์ ํธ๋ ์ง์ง ์ด๋ฒ ๋ฌ๋ถํฐ ์์!
๐๋ชฉ๋ก ์๊ฐโฃ
‘์ฐ๋’-‘์ฌํด ๋์ ์ฝ์ ์ฑ
์’-‘์ด๋ฒ ๋ฌ ์ฝ์ ์ฑ
์’.
โฃ๋์ ๋ณํ๋ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ข์๋ ์ฑ
.
2020-63-1. ๋ฉด์ญ์ ๊ดํ์ฌ (์จ๋ผ ๋น์ค) - ์ธ๋ฌธ/์ฌํ/๊ณผํ/์์
: ๋ฐฑ์ ํ์๋ก ์๋ค์๊ฒ ๊ผญ ๊ถํ๊ณ ์ถ์ ์ฑ .
2020-64-2. ๋ฐฑ๋
ํ๋ฆฌ (์ ์ ๊ทผ) - ๊ฑด๊ฐ ์ทจ๋ฏธ
: ํ๋ฆฌ๊ฐ ์์ข์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋ ํด๋ด์ผ ํ ์ฑ . ํ๋ฆฌ ํต์ฆ์ ๋ํ ์คํด๋ค๊ณผ ๋ช ์พํ ํด๋ฒ.
2020-65-3. ์ฝํ
์ธ ๊ฐ ์ ๋ถ๋ค (๋
ธ๊ฐ์, ์กฐํ์, ๊น์ ํ) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์ โ
: ๋ฑ ์ง๊ธ ์ด ์๊ธฐ์ ํ๋ซํผ๋ค์ ์งํฅ์ ์ ๋ํด ์ดํด๋ณผ ์ ์์๋ค.
2020-66-4. ์๋ค๋ฌ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ฝ๋ ๋ฐค (๊ธฐ์๋ฏธ ์ด์น๋ก) - ์ธ๋ฌธ/์ฌํ/๊ณผํ/์์
https://sweetterry.tistory.com/158
[์ธ๋ฌธ/์ฌ๋ฆฌ] ์๋ค๋ฌ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ฝ๋ ๋ฐค - ๋ค์์ฃผ์๊ฐ ํ์ํ ์๋์ ์ฌ๋ฆฌํ
์ฑ์ฅํ ๋ฐ์ ๋ ์๋ชจ์ ์ด๋ฒ ๋ฌ ์ง์ ๋์์ธ <์๋ค๋ฌ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ฝ๋ ๋ฐค>. ์๋ค๋ฌ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ค๋ซ๋์ ์ฐ๊ตฌํ ์ ์ '๊ธฐ์๋ฏธ ์ด์น๋ก'๋ <๋ฏธ์๋ฐ์ ์ฉ๊ธฐ>๋ก ์ ๋ช ํ์ง๋ง ์ธํฐ๋ทฐ ํ์์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์๋ ๋ฏธ์๋ฐ์ ์ฉ๊ธฐ๋ณด..
sweetterry.tistory.com
2020-67-5. ์์ฃผ ์์ ์ต๊ด์ ํ (์ ์์ค ํด๋ฆฌ์ด) - ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ โ
https://sweetterry.tistory.com/153
[์๊ธฐ๊ณ๋ฐ] ์์ฃผ ์์ ์ต๊ด์ ํ - ์ต๊ด์ ๋ณต๋ฆฌ๋ก ์์ฉํ๋ค
๋ ์๋ชจ์์ ์์ํ ๋ค ๋ง์ ๋ถ๋ค๊ป ์ด์ ์ด ์ ์ผ๋์๋ค. ์ ํ์ ์ธ ์ฌ๋นผ๋ฏธ์กฑ์ด์๋ ๋ด๊ฐ ๋งค์ผ ์์นจ 6์ ์ ์ ์ผ์ด๋ ๊ธฐ์ ์ธ์ฆ์ ํ๋๊ฐ ํ๋ฉด ๋งค์ฃผ ์ต์ 1ํธ์ ๊ธ์ฐ๊ธฐ, ๋งค์ผ ์์ด ๋ด์ค 1ํธ ๋ฃ๊ณ ์๏ฟฝ
sweetterry.tistory.com
2020-68-6. ์ด๋ ๋ฐ์๊ตญ (์ ์ฌ์น) - ์ธ๋ฌธ/์ฌํ/๊ณผํ/์์
https://sweetterry.tistory.com/154
[์ธ๋ฌธ/๊ณผํ] ์ด๋ ๋ฐ์๊ตญ - ์ธ๊ฐ์ ํฉ๋ฆฌ์ฑ๊ณผ ์ฐฝ์์ฑ์ ๋ํด์
ํ๋ฅญํ ์์ฌ๊ฒฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํ๊ตฌํ๊ธฐ ์ํด ๋๊ณผํ์ ์ดํด๋ณด๋, ๋ฆฌ๋์ค ๋ ์๋ชจ์ '์๊ฐ์ ๊ดํ ์๊ฐ' ๋ค ๊ถ ์ค ์ฒซ ์ฑ . <์์ธ์ ์ก>์ ์ธ๊ธฐ์ ํ์ ์ด 2018๋ ๋ฒ ์คํธ์ ๋ฌ๊ฐ ๋์๋ ์ฑ ์ด์ ๊ตญ๋ด ๊ณผํ ์ ์ ์ค ๋จ์ฐ ์ต๊ณ ์..
sweetterry.tistory.com
2020-69-7. ์๊ฐ์ ๊ดํ ์๊ฐ (๋๋์ผ ์นด๋๋จผ) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์ โ
: ์ฝ๊ณ ๋๋ฉด ๋ค์ํ ์ฌ๊ณ ์ ํธํฅ๋ค์ ๋ง์ ์์ฌ๊ฒฐ์ ํ ๋ ๋ ์๊ณ ํ๊ฒ ๋๋ค.
2020-70-8. ๋๋ธ ๋ฅ ์๋๋ฆฌ์ค (๊น๊ด์) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์
: 3์ ์ด ๋ฐ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ถ๊ฐํ์ผ๋ WHO๊ฐ ํฌ๋ฐ๋ฏน ์ ์ธ ์ ์ด๊ณ , ์ ๊ฐ ๋ฐ์๋ ์ ๋์ด ๊ทธ๋ฅ ๊ต๊ณผ์์ ์ธ ๋์์ผ๋ก๋ง ๊ท๊ฒฐ.
2020-71-9. ๋ค์, ์ฐ๊ฒฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ ๋ช
(์ ์ฐฝ๋ก) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์ โ
: ์๊ฐ๋ณด๋ค ๊ด์ฐฎ์๋ ๋ง์ผํ ์ฑ . ์ด์ฐ๊ฒฐ ์๋์์ ๋ธ๋๋๊ฐ ์ด์๋จ์ผ๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋๊ฐ.
2020-72-10. ๋ถ์๋ค์ ๊ฐ์ธ ๋์๊ด (์ด์๊ฑด) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์ โ
: ๋ ๊ณต๋ถ๊ฐ ์ฒ์์ธ ๋ถ์๊ฒ ์ถ์ฒ. ํฌ์๋ฅผ ์ํ ๋ง์ธ๋์ ์ ํค์ธ ์ ์๋ ์ฑ .
2020-73-11. ์ ํด์ง ๋ฏธ๋ ์์ฅ์ ๊ธฐํ (์กฐ์ํ) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์
: '์ ํด์ง ๋ฏธ๋'์ ์ด์ด์ ๋ค์ ์ค๋ง. ๋ชจ๋ ์๋๋ฆฌ์ค๋ ์์ ์ธ์๋ ๋ณ์๊ฐ ์กด์ฌํ๋ค.
2020-74-12. ๋นฝ๋๋ฒ (์์ ๊ฒฝ) - ์์ค/์/ํฌ๊ณก
: ์ฃฝ์์ ๋ฌธํฑ์์ ์ด์๋จ์ ์ฌ๋๋ค์ ๋จ์ ์๋ช ์ ๋ณผ ์ ์๊ฒ ๋ ์ฃผ์ธ๊ณต, ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ฐ ์ฌ๋ฐ๋ ์์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ฆฌ๋ ์๋ง์ผ๋ก ํ๋ค.
2020-75-13. ์ํ์ด ํ์ํ ์๊ฐ (๊น๋ฏผํ) - ์ธ๋ฌธ/์ฌํ/๊ณผํ/์์
: ๋ฌธ๊ณผ์์๊ฒ ์ฝ๊ธฐ ์ฝ์ง ์์๋ ์ฑ ์ด์ง๋ง '์ํ์ ์ ๋ต์ ์ฐพ๋ ๊ฒ ์๋๋ผ ๋ต์ ์ฐพ์๊ฐ๋๋ฐ ๋ช ๋ฃํ ๊ณผ์ ์ ๋ง๋๋ ์ผ'์ด๋ ๋ฐ์์ ์ ํ.
2020-76-14. ์ด๋ป๊ฒ ์ด์ธ์๋ฅผ ๋ณํธํ ์ ์์๊น (ํ๋ฅด๋๋ํธ ํฐ ์ฌ๋ผํฌ) - ์์ธ์ด
: ๋ฒ์ฃ ์ด๋ฉด์ ์๋ ์ฌ๋์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ.
2020-77-15. ๋์ ์๊ธ ๋
๋ฆฝ ํ๋ก์ ํธ (์ ๋ชฉ๋ฏผ) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์
: ์ฃผ์๋ ๊ต์ฅํ ๋ง์ด ๊ณต๋ถํ๊ณ ๋ ธ๋ ฅํด์ผ ํจ.
2020-78-16. ์คํฐ๋ธ ์ก์ค (์ํฐ ์์ด์์จ) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์ โ
https://sweetterry.tistory.com/160
[๊ฒฝ์ /๊ฒฝ์] ์คํฐ๋ธ ์ก์ค - ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋ค
2011๋ 10์ 5์ผ. ์ท์ฅ์ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ฏธ ๊ฒฝ์ ์ผ์ ์์ ๋ฌผ๋ฌ๋ฌ๊ณ , ์ต๊ทผ ๊ฑด๊ฐ์ด ์ข์ง ์๋ค๋ ๋ด์ค๊ฐ ๋์์ง๋ง ์ก์ค์ ์ฌ๋ง ์์์ ๋ด๊ฒ ์ ์์ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ฃผ์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 2011๋ 10์ 24์ผ์ ๋ฏผ์์ฌ์์ ์ถ๊ฐ๋ ์ด ์์ฅ..
sweetterry.tistory.com
2020-79-17. ์๋ค๋ฌ์ ํ๋ก์ดํธ์ ๋๊ฒฐ (์๋ค ํ๋ฐํค) - ์ธ๋ฌธ/์ฌํ/๊ณผํ/์์
: ์๋ค๋ฌ ์ฌ๋ฆฌํ, ํ๋ก์ดํธ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ ์ ๋ฆฌํด์ค์ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ฝ์๋ค.
2020-80-18. ์๋ค๋ฌ์ ์ฌ๋ฆฌ์ก์ (๊ธฐ์๋ฏธ ์ด์น๋ก) - ๊ฐ์ ์ด๋ฆผ
: ๊ทธ๋ฅ ๊ธฐ์๋ฏธ ์ด์น๋ก์ ์ก์์.
2020-81-19. ๋ถ์ ์ถ์์ฐจ์ (์ ์ ์ด ๋๋ง์ฝ) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์
: ์ฝ๋ ๋ด๋ด ๋ถํธํ๋ ์ฑ . ์์ธํ ๊ฑด ๋ณ๋์ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ก.
2020-82-20. ์ฌ๋ฆฌ๊ณ์ข (์ด์ง์) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์ โ
: ๋ฒ๋ ๊ฑด ์ฌ๋ฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ง๋ง, ์ฐ๋ ๊ฑด ์๋๊ฐ ์๋ค!
2020-83-21. ๋๋์ด์ ์ํ๋ฌด๊ธฐ (์บ์ ์ค๋) - ์ธ๋ฌธ/์ฌํ/๊ณผํ/์์
: ์ ํ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ์์๊น? ๋ถํ๋ฑ๊ณผ ํธ๊ฒฌ์ผ๋ก ์ ์ฒ ๋ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ๋ํ ์๊ฐ.
2020-84-22. ์ฑ
๋จน๋ ๋ฒ (๊น์ด๊ฒฝ) - ์ธ๋ฌธ/์ฌํ/๊ณผํ/์์ โ
: ๋ค์ํ ์ฑ ์ฝ๋ ๋ฒ์ ๋ํ ๊ธ๋ค. ํ์ฌ์ฉ์ผ๋ก ์ข์๋ค.
2020-85-23. ๊ฑท๋ ์ฌ๋, ํ์ ์ฐ (ํ์ ์ฐ) - ์์ธ์ด
: ๊ฑท๊ธฐ ์์ฐฌ๋ก . ๋๋ ๋ ๋ง์ด ๊ฑธ์ผ๋ ค๊ณ ์ค์ฒ ์ค.
2020-86-24. ์๋ฅธ์ ๋ฐ๊ฒฉ (์์ํ) - ์์ค/์/ํฌ๊ณก
: ๋ถ๋นํ ์ธ์์ ํฅํด ๋ ๋ฆฌ๋ ์์ ๋ฐ๊ฒฉ๋ค. ๋ฌด๊ฒ์ง ์๊ณ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ํํํ๋ค.
2020-87-25. ์ธ์์ ์ฝ๋ ์๋ก์ด ์ธ์ด, ๋น
๋ฐ์ดํฐ (์กฐ์ฑ์ค) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์
: ๋น ๋ฐ์ดํฐ์ ๊ฐ์น์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ.
2020-88-26. ๊ทธ๋ก์ค ํดํน (๋ผ์ด์ธ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด) - ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์
: ์์ด๋์ด ์ค์ฌ์ ๋ง์ผํ ์์ ๊ณผํ์ ์ด๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ๋ง์ผํ ์ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ก .
2020-89-27. ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ถํ์ ๋น์ฐํ์ง ์์ต๋๋ค (๊น๋๋ฆฌ) - ์ธ๋ฌธ/์ฌํ/๊ณผํ/์์ โ
: ๋ ์ผ๊ณผ ๋น๊ตํด ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ผ์ ๋ฏผ์ฃผ์ฃผ์ ๋ฐ ๋ค์ํ ๋ถ๋ถ์ ๊ณ ์ฐฐํ๋ค. ํต์ผ ๋ฑ์์๋ ๋ด๊ฐ ๋ฏธ์ฒ ์๊ฐ ๋ชปํ๋ ๋ถ๋ถ๋ ์์๋ค.
ํ๋ฌ ํ๋๊ถ ์ฝ๊ธฐ๋ ํ๋ ๋ฐ.. ํ๋ฃจ ํ๊ถ ๊ผด๋ก ์ฝ์ด๋ด์๊ณ ์ํ๊น์ง ์ฑ๊ธฐ์๋ค๋.. ๋ ๋ฉ์ง์ญ๋๋ค...!!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. 5์์ ๋ ์์ฐฌ ๋ ์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
๋ค๋ ํ๊ณ ๊ธ์ฐ๊ธฐ๋ ํ๋์คํ ๋ฐ ๋๋จํฉ๋๋ค...! ๊ตฌ๋ ํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค :->
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ธ์ฐ๊ธฐ๋ ๋ ํด์ผ ํ๋๋ฐ ์์ง๋ ๋ง์ด ๋ฏธ์ํฉ๋๋ค.
์์ผ๋ก ์์ฃผ ๋ต๊ฒ ์ต๋๋ค.
์!!! ์ ๋ง ๋๋จํ์๋ค์!!
์ด๋ ๊ฒ ๋ณธ์ธ์ด ์ฝ์ผ์ ์ฑ ๋ค์ ์จ๋ณด๊ณ ๋ค์ ์๊ฐํด๋ณด๊ณ ๋๋ฌด ์ข์ ์๊ฐ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค.!!
๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค~
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋ ๋ถํฐ ํด ๋ณธ ์ต๊ด์ธ๋ฐ, ๋ง์ด ์ฝ์ ๊ฒ ๊ฐ์ผ๋ฉด์๋ ๋์ด์ผ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ๋ ํํ๊ฐ ๋จ๋๋ผ๊ณ ์.
์์ผ๋ก ๋ ์์ฐฌ ๋ ์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.